脸是最容易忽视的脂肪经常堆积部位，在健身领域里没有太多人会关注脸部的瘦身与紧致，因为脸并不是经常锻炼的部位，由于长期低头、饮食不当、运动太少导致下颌与脖颈之间堆积更多脂肪，影响脸部立体感、紧致度和线条流畅性。那么，我们该如何解决这样的问题呢？
1、 减肥
减肥最好还是做有氧运动，跑步跳绳游泳之类，最好能让自己畅快淋漓出一身汗，这不仅仅会让你的身体瘦下来，还会让你的脸也变瘦哦。很多大圆脸盘的胖子瘦下来之后都会惊喜地发现自己变成了漂亮的鹅蛋脸或瓜子脸。
2、 去水肿
女生瘦脸的有效方法这里不推荐什么刮脸的方法了，如果你是特别水肿的体质，晚上睡觉时可以把枕头稍微垫高一些，但注意不要太高否则对脊椎不好。平时吃东西也要清淡，不要吃太多含盐量较高的东西。
3、 瘦脸面膜搭配面部按摩
瘦脸面膜我是基本两天敷一次的，按摩的话就是有时间就做，只要坚持，瘦脸还是很简单哒~
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