养生必看·关于藏红花的一切

生美综合

藏红花经常被用来泡水喝,是因为藏红花具有美容养颜的效果,但是藏红花的功效可不单单是美容养颜,同时它还具有调节内分泌系统,改善心肌的供血供氧的功能,同时它还有抗病的效果,藏红花的具体功效有哪些,又该怎么食用呢?

美容功能:活血养血、调经美颜、化瘀祛斑。

内服:用藏红花泡水,每日3-8根,坚持长期饮用(经期孕妇停用),可以达到美颜美肤,调神静气和增强体质的作用。

外用:可使用含有藏红花提取物的美容面膜、洗脸、泡脚等。

1藏红花+蜂蜜:滋阴壮阳

将藏红花5-10根放入杯中,加开水冲泡。待水温冷却至40度左右后加入蜂蜜,搅匀后即可代茶饮用。藏红花加蜂蜜一起泡水饮用有助于养颜美容,滋阴润燥、护肾补气、润肠通便。

2藏红花+红枣:补气养血

取藏红花3-8根,红枣3-5颗,放入杯中,加沸水沖泡,加盖闷3分钟左右,待稍冷却后即可饮用。

3藏红花+枸杞:调经降压

取藏红花3-8根,枸杞10-15粒。将藏红花和枸杞放入杯中,加入沸水冲泡,待稍冷却后即可饮用。两者同用可以帮助降血压,明目。

医用附方

1治闭经、痛经、产后腰痛

臧红花2克、枸杞2克,丹参15克、益母草30克、香附12克,水煎服。

2治产后瘀血

丹皮、当归各6克、大黄4.5克、藏红花2克、干荷叶6克,枸杞5克,研未,调服,每日3次,每次6克,开水送下。

3治月经不调

臧红花3克、枸杞2克,黑豆150克、红糖90克,水煎服。(1~3方出自《青岛中草药手册》

4藏红花+枸杞药酒

特级藏红花1.5~3克,白酒1斤(500毫升),枸杞少许,浸泡一周后饮用,每日20~30毫升。

5藏红花+铁皮枫斗:解郁安神

疗面色发黄,心情低落,铁皮枫斗能够益胃生津、滋阴清热,达到补而不腻,清而不伤胃的效果;而藏红花能发挥它养血活血化淤、解郁安神的作用;在这个基础上,以益母草、茯苓等搭配,能达到事半功倍的效果。

不能与藏红花搭配的

1、各种茶叶

茶叶中含有茶多酚,这种物质能影响藏红花的药效和吸收,能在一定程度上使藏红花活血化瘀的作用降低。

2、其他活血类药材

活血类药材如丹参、川芎、活血藤等与藏红花同用会大大加强活血效果,加大对血管的刺激,有引发出血的可能

3、大补类药材

藏红花有很强的滋补作用,如果再与鹿茸、山参、红参等温燥大补类药物同泡水,可能身体无法耐受,引发上火、流鼻血的症状。

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2021-08-12 14:19:16

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