据了解，藏红花可以调节内分泌。 色素在肌肤表面沉淀,是由内分泌失调引起的。藏红花可及时调节内分泌,消除因内分泌失调引发的色斑,恢复健康自信养颜美肤 。藏红花可以提高免疫力功能，藏红花茶可促进巨噬功能,消除细胞周围的“垃圾”,增强细胞的免疫功能,提高人体抵抗力,使健康生活无忧无虑。藏红花可以调理月经不调，藏红花具有的凉血、养血、全面理血功效，可以通过饮用藏红花茶来逐步调理，改善月经不调等症状。坚持一周喝两次藏红花、改善痛经、月经不调。
藏红花的功效：活血化瘀、通经止痛，且兼有凉血解毒、解郁安神之功效。藏红花的主要作用在于血，具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。
哪些人适合喝藏红花：月经不调，月经量少、调养痛经、面色发黄暗沉、免疫力低下、精神不佳、郁郁寡欢。
哪些人不适合喝藏红花
1、孕妇产妇、凝血功能不足的人不适合吃藏红花；
2、月经量多、容易出血的人，也不可以用藏红花，因为藏红花很容易导致月经量更多、出血量多；
3、藏红花对体质过虚的小孩和老人，也要慎用。
食用方法：1对于经期大姨妈少、月经不调的人可食用藏红花、可泡水喝、一次放2-3根冲热水喝，月经期间不要喝。
2也可以煮燕窝的时候放上一两根。
藏红花也可以磨粉做成面膜、藏红花1克磨粉、白芷10克、用蜂蜜调制。
也可以用20根藏红花泡水，然后取一张面膜纸浸透藏红花水、可起到保湿、美白、祛斑效果！
坚持做养生女孩、内调外养，吃出好气色。
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