相信很多女性朋友，都知道藏红花这种药材，因为它具有活血化瘀的功效，可以帮助我们调理气血。因此很多女性朋友也会拿它来美容养颜，坚持一段时间以后，你就会发现它会让你变得，皮肤越来越好，甚至还可以减轻皱纹的出现，一定程度上达到了抗衰老的功能。所以在平时的时候，很多女性朋友条件允许的情况下，也会购买藏红花，今天我们来分享藏红花的好处及功效。
【藏红花的功效】
1、活血化瘀：藏红花活血祛瘀，通经止痛的功效非常明显。是治疗妇科产科瘀血病症、各种跌打损伤、瘀滞肿痛的重要药物。
2、凉血解毒：藏红花药性微寒，具有活血凉血、清热解毒、化瘀化滞的功效，能够有效地预防和改善麻疹、斑疹等疾病问题。有些人的脸上天生的带有一些雀斑，喝藏红花泡水虽然不能将这种雀斑从脸上完全去除，但可以很大程度上淡化雀斑。
3、解郁安神：藏红花入心、肝二经，能够降逆顺气，开结消瘀，有解郁安神的功效，可用来治疗治疗心气忧郁、结闷不散等症。
4、保肝利胆：藏红花具有利胆作用，藏红花酸能降低胆固醇和增加脂肪代谢。藏红花通过改善微循环，促进胆汁的分泌和排泄，从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素，可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治疗。
5、调节免疫：藏红花中提取的蛋白多糖可以迅速活化蛋白激酶C和NF-kappa B，促进巨噬细胞的活性，因而具有免疫调节和抗入侵功能。藏红花通过增强淋巴细胞增殖反应，以此来提高机体细胞免疫和体液免疫。
6、抗肿瘤：藏红花中的有效成分具有较强的抗癌活性。特别对于血癌细胞、乳头癌、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用。其抗癌机制是抑制癌细胞的DNA和RNA合成，抑制细胞蛋白激酶的活性和原癌基因的表达。
7、改善记忆力：藏红花有安神养神的功效，还能够促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平衡。特别适宜于神经衰弱、忧思郁结、心情烦闷、思维迟缓的人群使用。
【适宜人群】
月经不调、长斑、皮肤差、睡眠质量差、心脑血管疾病、高血压、高血脂、高血糖者
【食用禁忌】
1、经期、孕期、哺乳期禁止服用；
2、不可过量服用，泡水用量在3~5根
【藏红花的挑选】
花蕊粗壮，完整度高，全红，无黄根，花蕊长的，韧性最佳的红花，药效也是最佳的；
辨别真假：取本品少许，浸入水中，用棒搅动，真品不易碎断，若碎断即为伪品。用放大镜观察，真品一端膨大呈喇叭状，一侧有一裂缝，顶端边缘有细齿，否则为伪品。
【推荐搭配】
藏红花黑枸杞茶——祛斑养颜，补血抗衰老
藏红花红枣粥——补血养血，对气滞血瘀所导致的外伤疼痛效果不错
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