唯蜜瘦饮食要求：
早餐：全麦面包、玉米、鸡蛋白（三选一）。
中餐：
半碗米饭、半碗菜。
晚餐：
女士：苹果、黄瓜、番茄（三选一）
男士：前三天食谱：苹果、黄瓜、番茄（三选一），后三天食谱：半碗饭、半碗菜
唯蜜瘦饮食注意事项：
1使用唯蜜瘦期间要求必须要吃主食，宝宝们不要因为不饿就不吃米饭呦。
2日常饮食中例如新鲜的蔬菜，新鲜的鸡、鸭、鱼等肉只要是新鲜的食物都可以吃。
3水可以随便喝，不过建议晚上7点后少饮水，不然容易造成水肿哦。
4禁止吃的食物包括：咖啡(解药的)、汤、酒、奶茶、饮料、腌制品、坛子菜、卤味、凉拌菜、零食、面条、汤粉、高糖分、高热量水果等。
“控制饮食”和“节食”的区别：
使用唯蜜瘦的期间，为了保证更好的使用效果，需要对饮食进行适当控制，但绝对不是节食。
控制饮食：控制饮食是去规避不好的食物，例如高热量、高糖份的。但不用规避优质食物，比如碳水，动植物蛋白，动物蛋白及牛、羊、鸡、鱼肉等。
节食：指吃得少，吃的量和食物不能够维持身体所需的营养，直接影响身体的代谢功能。导致后面就算吃得再少，体重也很难下降。
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