知道节食不好，但是真的最有用。运动很累，主要没时间也没钱去健身房，还能怎么办呢。我从168斤，靠不吃主食，只吃点菜，两个月瘦了30斤。但后面开始只吃菜没用了，后来只喝酸奶，一个星期瘦了6斤。不过真的很难熬，宿舍的姐妹吃东西的时候，想死的心都有。我是从小胖到大的那种，没瘦过，真的吃太多，情绪性进食，每顿一定要吃的超级满足，撑到炸裂的那种，我不胖谁胖！胖的人一定比别人吃得多，这是真理！不要绝食三天，然后暴饮暴食一天，这样没用的。伤身体是一定的，权衡一下，瘦了再说！
绝食三天了，今天喝了个汤，吃了个蛋和水果，加油！！！第五天，节食真的不一定反弹呀姐妹们，我从节食减肥到现在瘦了将近40斤，一年多了，才反弹了八斤而已。很多姐妹们说反弹，我觉得大家可能是节食过后想要补偿自己，又开始暴饮暴食，吃的甚至比减肥前还要多，这样子才会反弹呀。
姐妹们最近要过生日，要找工作，要去见男朋友，所以才决定要再瘦一下。我是一年多也没有变得体弱多病，一直都很健康。可能真的是每个人的体质不同吧，适合自己的减肥方法才是最好的！因为我的身体没有出现任何不适，所以我决定继续节食减肥。如果有的姐妹身体亮红灯的话，一定要以健康为主哟，不要被减肥的欲望冲昏头脑呦~
因为自己在减肥的路上吃尽了苦头，所以才想跟大家分享一下的，没有恶意，没有倡导大家节食减肥的意思~（满满的求生欲~）因为好多舍友住一起，真的发现，吃的多一定是胖的罪魁祸首！加油啦姐妹们~~
对了，我今天有吃柚子，酥糖（舍友从贵州带回来的，太好吃了~~）还吃了一块月饼，早晨起来喝了酸奶，就酱啦。晚上临睡喝个纯牛奶，晚上真的要垫一下胃，不然睡不好觉，emm~
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