很多肥胖的求美者，在很短的时间内疯狂的减肥，就会造成皮肤的松弛，松弛的皮肤非常难看，对于夏天穿露挤装的女性，就带来了非常大的印象，于是很多求美者都开始想方设法的进行紧致皮肤，那么关于减肥以后肚子怎么紧致妙招这个问题，下面就让我来带领大家一起详细的了解一下吧。
1、保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上，完成后换左脚再重复同样的动作，一组动作重复5次。
2、保持仰卧姿势，双手抱紧膝盖，大腿向腹部曲伸，并抬起上半身再轻轻躺下。重复此动作5~10次。
3、保持平躺仰卧的姿势，两腿打开与肩同宽。手臂
曲伸成90度直角贴紧地面，手心朝上。弯曲左腿膝盖，直起上身，使得右手肘部能够碰触左腿膝盖。换右腿重复同样的动作为一组。
4、平躺仰卧，两腿伸直，脚跟并拢。双手叉腰，眼睛直视上方，调整好呼吸并慢慢将两腿膝盖曲起至胸前位置，最后再慢慢放下并伸直双腿。15次为一组，重复2~3组。
5、平躺仰卧，两腿打开与肩同宽。两臂伸直，肘部贴近耳朵部位，分别抬起左腿和右手并直起上身，使得右手触碰左腿脚尖，左右各7次为一组，重复2~3组。
6、平躺仰卧，双腿并拢。两手自然放置身体两侧。利用手部及腹部力量慢慢向上伸直双腿直至与地面成90度直角。腰部不好的人曲膝即可。
在这里提醒各位求美者，选择正规的医疗机构安全变美，放平心态，不盲从，认真做好术前术后护理工作，你在变美的路上将一路畅通。
