我们现在的社会都是想更加的瘦才是最好看的，当我们去找工作时时，同等能力下，还是长得好一些的人占有一定的优势，这样就会让我们失去更多的机会与挑战，但是有的女生在一些生过宝宝的妈妈们会因为多余的脂肪而穿不上以前的衣服，一些妈妈们会因此而非常苦恼，那么，产后需要做肚子吗有什么误区呢？就请看看下面的详细介绍吧！ 
错误概念1：生完孩子就节食很多人坐月子可没少吃脂肪高的东西，这一补，孩子没补上多少斤，自己却补了几十斤，但是无论孕期还是产后，平衡膳食、制定合理的饮食结构是日常饮食的关键。既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，又要避免营养过剩。蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好，只偏好鸡鸭鱼肉蛋等荤菜，当然容易导致产后发胖。甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等都属于高脂类食物，爱美的新妈妈要少吃。
错误概念2：产后服用减肥药、减肥茶事实上：减肥药主要通过人体少吸收营养，增加排泄量，达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。哺乳期不建减肥，乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出。饮食上逐步告别月子餐等，饮食恢复正常。
错误概念3产后减肥产后立即做运动事实上：产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。一般来说，顺产4～6周后妈妈才可以开始做产后瘦身操，剖宫产则需要6～8周或更长的恢复期。剖宫产妈妈产后运动情况会更加危险。
错误概念4：产后减肥加大母乳喂养事实上：提倡母乳喂养首先因为母乳是小宝宝最好的天然食物，其次喂奶还可以促进子宫收缩，有利于新妈妈产后恢复。尽管哺乳时会消耗母亲体内的脂肪，但哺乳期间，宝宝需要的营养量大，新妈妈本来就会吃得比较多，如果再不断进食多于身体需求的高热量食品，这样不但不能达到瘦身的目的，反而会使脂肪更多地堆积。
