我们总是会害怕不好的事情,遇见他们总是会想退缩,想避免,而不是选择去面对。有些女性在生完孩子后，为了使乳房不松弛，保持身材不走样，放弃给孩子哺乳。给孩子喂奶后，乳房就真的无法保持原状了吗。医生说，其实，大多数妈妈产后并不会出现乳房松弛。只有当保养不当或者是哺乳不正确时才会造成，那么，胸部变得松软是为什么？该怎么办？
专家介绍，有几种情况会影响胸部挺拔：
1.生育多胎，乳房会变得松弛；
2.年龄大了，乳房会因重力的作用变得松弛，这是不可避免的；
3.哺乳时间过长，比如一般提倡喂4—10个月，但有些妈妈喂到两岁；
4.每次哺乳时间过长，有些妈妈让孩子含着乳头睡觉，一喂就是1个小时，这种情况较多见；
5.有些人乳房较大，本身就松，那哺乳后会变得更松。
医生指出，产后采用一些正确的保养方法，就能让乳房保持健美。比如：
1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。
2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。
3.喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。
4.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。
5.沐浴乳房。在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
此外，多吃富含维生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，也有利于保持乳房的健美。
以上就是关于胸部变得松软是为什么，该怎么办的相关内容，当然，具体情况还请咨询医生，不可自己随意做主。
