丰胸食物好多，但要注意广泛营养的摄取，人体平时运动耗散的热量太多，必然要外界营养的补给，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。如果你的胸部自己觉得还是不够丰满，那么可以通过饮食调节获得丰胸效果，那么丰胸食物有哪些？丰胸食物是很多女性的最爱，但是到底是哪些食物具有丰胸效果呢？蜂皇浆、蹄筋、海参、猪脚、猪尾巴、蹄尖、花生等食物都具有非常不错的丰胸效果，下面详细介绍一下。
丰胸食物：青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒纳入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。差异提示，凋零木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可定心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为中间含量足够的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，铺展身体对蛋白质的汲取，搭配肉类食用，功绩最佳。
丰胸食物：酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
成效分析：台湾第一美女萧蔷常常饮用这种酪梨汁，其丰胸功绩有目共睹。酪梨中含量足够的不饱和脂肪酸，能超越胸部绘制弹性；含有的维生素A能铺展女性荷尔蒙分泌，维生素C能不能胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸效用。
丰胸食物：酒酿丰胸
招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，功绩更佳。
成效分析：天心能有恶魔身材，酒酿功不可没。多数营养师也认同酒酿的丰胸效用。因为酒酿中含有能铺展女性胸部细胞饱满的高涨荷尔蒙，其酒精成分也有助于转机胸部血液循环。
丰胸食物：药膳丰胸
招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
成效分析：这道张杨至今的清宫御用药膳，传说是太医差异为假慈悲禧研制的丰胸专利。现代营养学分析认为，花生含有足够的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸晋升到你完满的场面，同时还温和子宫上扬受孕率。
