一直以来胸部缺陷让不少爱美女性都很烦恼，对一些人来说，确实是个令人头疼的问题。其实在我们的生活中有不少食物丰胸方法可以帮助我们改善这个现象，对此大家不妨可以试试。饮食丰胸是最天然、无副作用的丰胸方法。丰胸的食物主要有牛肉、瘦肉等含有高蛋白质和猪脚和鸡脚等富含胶质的肉类，深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜、莴苣等蔬菜类，红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞等药材累，牛奶、豆浆、起士、优酪乳等奶蛋类，木瓜、橙子、柚子、柠檬、香蕉等水果类。 
针对胸部缺陷，食物丰胸方法中我们可以试试猪尾凤爪香菇汤，此汤的做法主要是先取猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。然后将香菇泡软切半，之后再将凤爪对切。此外，猪尾切块并氽烫，最后再将以上材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，加入少许的盐就可以了，此方法是生活中的小窍门，有需要的人可以尝试一下。然而此方法的效果会比较慢，而对于一些想要在短时间内改善胸部缺陷的人来说我们可以试试美容推出的数字化2C无缝丰胸手术，此手术不仅方便快速，然而手术中融进了人体美学设计标准，从专业角度为我们塑造一个完美的身材，有需要的人可以尝试一下。
食物丰胸方法相对于其它方法来说，效果会慢很多，而手术的方法则是一个不错的选择，但是术后要注意护理。
