丰胸一直以来就是女孩子们常常堆在一起，热情于讨论的话题，丰胸手术大家应该已经了解的不少了，那么关于吃什么食物可以丰胸已经讨论了很多了。那么到底吃什么才能有效的丰胸的，专家认为一下几类丰胸食物可以考虑一下。虽然说食物能起到的丰胸作用，但是总体而言，想要看到很明显的丰胸效果还是需要借助其他的方法，今天给大家分享胸小吃什么丰胸最快，如果你还在抱怨自己的胸部不够丰满，那就赶紧做出实际行动吧。
丰胸食物-酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。
丰胸食物-木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
丰胸食物-种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
丰胸食物-维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
丰胸食物-维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
丰胸食物-富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
丰胸食物-食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
丰胸食物-中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
