今天，我们向大家隆重推荐几种丰胸食物，不仅如此，还会向大家介绍一下它们各自的功效。我们一起来看看这些丰胸食物都是什么?想要丰胸，其实很简单，除了运动，会吃也是很好的丰胸，在日常生活中，只要你懂得怎么吃，很多天然又有效的饮食丰胸法也能帮你塑造波涛汹涌的丰满效果。赶快看看非常有效的丰胸食物及丰胸食谱。丰胸食谱千种万种，主要还是要看你爱不爱吃，下面来看看相关的一些介绍。
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸、丰胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸、丰胸食品，不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育，达到丰胸的作用。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。
鸡蛋和芝麻油(植物油)是最好的丰胸美食之一。这道佳肴不但可以丰胸，还能帮助女性调理经期，非常适合早上或者晚上食用。其他鸡蛋做的佳肴也可以取得不错的丰胸功效。
