丰胸是个力气活，如果你不想花费大笔的资金去做手术的话，不妨试试在生活中，通过食物来达到丰胸的效果。胸部大的女性自信满满，到哪都是众人眼中的焦点，胸小的女性，无论穿什么衣服都穿不出S型的身材，而且还会受到众人的嘲笑。为此平胸女性们都纷纷加入了丰胸的队伍中可能大家对丰胸食物已经知道很多，可这里丰胸效果最突出、保健功能最全、最适合女性朋友长期食用的要数青木瓜了！事实证明，平时吃木瓜在加强一点丰胸运动是很有丰胸效果的。
木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。
木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。 因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
但是，青木瓜丰胸并非人人效果都那么好，要不然世上就没有为此烦恼的女人了。
1. 生育过后的女性效果最好，特别是产后乳房萎缩、下垂、变软的，见效最快，一般2个星期效果明显。首先手感和弹性得到恢复，接下来会逐渐增大。是产后丰胸的最佳方法。
2. 处于发育期的身材较瘦的女孩见效较快，一般3个星期左右有效。
3. 过了发育期尚未生育的见效较慢，一般要一个多月见效。
4. 过了发育期尚未生育身材偏胖的，效果不明显。
5. 过了发育期乳房发育严重不良的，乳房很小、胸部很平、乳腺很少的，效果不明显。
事实证明，青木瓜不仅具有丰胸的功能，而且还具有减肥、美白嫩肤、产后催乳等功能。
