其实不一定要通过手术才可以让自己变得更加动人，化妆，或者是变一下自己的生活习惯均能增加气色。食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的。其实食用真正健康又具丰胸减肥效果的减肥水果才是正途。可能大家对丰胸食物已经知道很多，可这里丰胸效果最突出、保健功能最全、最适合女性朋友长期食用的要数青木瓜了！事实证明，平时吃木瓜在加强一点丰胸运动是很有丰胸效果的。
木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。
木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。 因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
但是，青木瓜丰胸并非人人效果都那么好，要不然世上就没有为此烦恼的女人了。
1. 生育过后的女性效果最好，特别是产后乳房萎缩、下垂、变软的，见效最快，一般2个星期效果明显。首先手感和弹性得到恢复，接下来会逐渐增大。是产后丰胸的最佳方法。
2. 处于发育期的身材较瘦的女孩见效较快，一般3个星期左右有效。
3. 过了发育期尚未生育的见效较慢，一般要一个多月见效。
4. 过了发育期尚未生育身材偏胖的，效果不明显。
5. 过了发育期乳房发育严重不良的，乳房很小、胸部很平、乳腺很少的，效果不明显。
事实证明，青木瓜不仅具有丰胸的功能，而且还具有减肥、美白嫩肤、产后催乳等功能。
