有一个百分之百安全的方法， 是女人都听说过它，那便是通过食物，但是结果到底是什么样子，还是要看长期坚持下来的成效。没有一个女人不想自己的胸部可以大一点，再大一点，丰满的胸部是女人性感的象征，所以平时胸小的妹子一定要多多的丰胸，以下就是让乳房变大的一些方法。目前我们知道的有很多食物可以丰胸。什么木瓜丰胸、什么“酒酿蛋”丰胸偏方，还有黄豆、蜂皇浆、花生、牛奶、蹄筋、海参等等丰胸食品。 
其实，医学专家们都肯定了食补对于丰胸的有效性。只要补充脂肪类，吃一些含脂肪的食物，胸部就会变得丰满。但是，没有任何一种食物能够让脂肪仅仅补充到胸部，而是全身各处都会得到补给，所以很普遍的一个后果就是会略有发胖。
木瓜丰胸：木瓜，有通经络的作用，当乳房内部的血液流通比从前更顺畅之后，自然乳房所吸收到的养分就更充足了些，不只胸部会变大，触感也会更好些。
“酒酿蛋”丰胸：就是把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗。酒酿里发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育，故也有美容健胸的功效。
黄豆和蜂皇浆：都有助于雌激素水平的提高，虽然只是一丁丁点点的提高，但是乳房的反应就会感受得到，事实上身体其他器官(比如卵巢)的反应比乳房要大得多，只是我们感受不到而已。
海参、猪蹄等富含胶原蛋白的东西：对于保持乳房的坚挺和弹性是很有好处的，而且，脸上的皮肤也会跟着一起变好。
当你持续吃了一段时间丰胸食品，胸部也明显变化了之后，除非你刻意地节食减肥，消耗掉的脂肪和热量比你摄入的还多，否则胸部是不会缩水回去的。不过，小心全身增肥哦。
提示：食物是丰胸的，胃口可是自己的。
