眼部四周的皮肤使我们脸上最为娇嫩脆弱的部位，平常我们身体调理不妥，长期晚睡，黑眼圈，眼袋浮肿，皱纹就很方便占领我们的眼部皮肤。现在眼袋浮肿难题是大家比较多见的脸上皮肤难题之一，一般眼袋浮肿长期存留在眼部，都是出于我们不太重视，不正常的作息功夫到至少。那么怎么才能预防眼袋浮肿的发生?眼袋浮肿怎么消除?下面就让我们一起来看看吧!
其实消除眼袋浮肿很简单，做好以下八点保护和注意事项，眼袋浮肿就不容出现挂在我们的脸庞。
1、生活要规律
生活规律是杜绝一切皮肤难题的根本，要消除眼袋浮肿，就要保证充足的睡觉，忌烟酒，多运动;同期维持乐观情绪;睡觉要注意多仰睡不要俯睡，并尽量运用柔软的枕头。
2、补充营养
补充富含维生素A和维生素E的食品，例如芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、蛋黄、豆类、坚果等。
3、化妆品
要选用质地细腻柔和的化妆品;眼部要运用眼霜;洗脸或卸妆不要用力揉搓眼部四周的皮肤，要用柔软的毛巾轻轻的擦拭。
4、睡前用维生素E轻轻涂在眼下部皮肤，才能解除下眼袋浮肿、延迟衰老。
5、将适量菊花用沸水浸泡，待水冷却后用棉片浸花敷眼，15分钟后拿下即可。
6、将少量盐溶于一杯温水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上十分钟，才能减轻眼部浮肿和眼袋浮肿。
7、用无名指轻轻按摩双眼下眼睑的部位，这样有助于眼周的淋巴循环，减轻眼部积水，从而解除眼袋浮肿。
8、假如起床时发现眼皮浮肿，可用冷水浸毛巾后轻轻按摩。平时要注意减轻盐分的摄入，保证每日饮用八杯清水，维持体内充足的水份，常常进行一些有氧运动，使血管充分维持氧分，减轻眼部毛细血管壁破裂的可能。
以上旧是八大保护要点才能有效的阻止眼袋浮肿浮肿的出现。假如大家不想有眼袋浮肿烦恼，就从这些小技巧做起吧!
