胸部对女性的重要性想必每个人都知道，漂亮的胸部不但大大提高个人魅力，自身的自信心也会大大增加，在当下通过手术完全可以很好的实现这个梦想，目前隆胸手术是目前开展得比较普遍的整形美容项目，不仅效果自然，手术安全性也很高，因此很多爱美人士选择这个方法。那隆胸有哪几种方法呢？下面我们来具体分析一下这几种方法。
1.多吃豆类食品：豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物；蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是不错的丰胸圣品。
2.补充锌：因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。
3. 补充各类维生素：维生素是美化胸部的重要营养元素，因此要在平日饮食中注意摄取。
维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。
维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成 4.选择整形大自然美胸
整形“大自然美胸术”技术十分成熟，术前只要保持平和的心态，与医生尽可能详细的沟通，让医生了解您的需求也让自己对手术有个清晰的认知，并且没有严重心肺肝肾和出血性疾病的爱美女性，都能够实现安全隆胸。贾虹院长独创的“大自然美胸”将医术、技术、艺术完美结合，根据个人身高、体重、气质等进行“黄金比例唯美个性化设计”，由此乳房大小会与人体线条高度协调，个性蕴涵灵动之美，性感而不俗媚，自然而不“平凡”。
