我们说腿部是不是肉多，就能看出来这人有没有劲，但是现在我们并不是光靠力气就可以生存在的社会，所以我们相对来说还是瘦人较多一些，因为人们会认为瘦才是美的，但是有些人不加强运动个，也有的人爱好吃喝，所以导致我们的肉较多，例如就像是我们腿部的肉，这样会让人看起来非常的丑，没有号的立体感，时间久了，就会失去信心，那么，我们需要怎么瘦大腿外侧以及注意事项？针对于这个问题，就请看看下面的详细介绍吧！
单纯通过运动，腿部变细的效果并不明显，于是很多人进行腿部吸脂减肥，这种方法见效快，轻松享瘦。腿部是比较容易裸露的部位之一，据有关调查显示，腿部也是比较容易吸引异性眼球的部位，因此腿部线条的美感很重要。单纯通过运动，腿部变细的效果并不明显，于是很多人进行腿部吸脂减肥，这种方法见效快，轻松享瘦。腿部吸脂减肥包括大腿部吸脂减肥和小腿部吸脂减肥。据专家介绍，这两项腿部吸脂减肥最好分开进行，因为下肢的静脉回流不如上肢和躯干部位，这种皮下吸脂，会影响到静脉回流。据专家讲解，大腿部吸脂减肥是利用吸脂液先施打于吸脂部位，使吸脂过程更顺利，吸脂管进行吸脂，不会有额外切口。切口小于0.2公分，隐藏于腹股沟，膝盖内外，屁股后。
大腿部吸脂减肥后应该注意以下事项：
1、大腿部吸脂减肥三天后，开始温敷加泡澡，加速复原，瘀血最晚三周消除；
2、初期请记住下列阶段：3周左右会瘀青；初期因为积血水于抽成中空的空间，加上静脉与淋巴循环需要重新建立，所以很肿，甚至体重先上升，再逐渐消肿后，体重才会下降；一个半月开始看到效果，三个月以上算稳定。
3、大腿部吸脂减肥后，穿塑身衣二至三个月；
4、大腿部吸脂减肥后，加上完善的按摩服务。小腿相对身体其它部位，很难抽取较多脂肪，所以是一个不能期望太高的部位。触摸小腿皮肤时能感觉到较厚的脂肪层的情况，小腿部吸脂减肥才会显示最好的效果。小腿部吸脂减肥的具体方法是，利用专业器械，通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪击碎再利用负压的吸力，通过导管将脂肪碎块吸出，以达到减肥的目的。小腿部吸脂减肥在膝盖后侧的皮肤褶皱处，切开1cm左右进行手术。小腿部吸脂减肥后要用绷带包扎1—2天。如果能同时进行肌肉退缩术，小腿部吸脂减肥能得到更好的效果。
