然而，很多人的胸部却因发育等多种原因，不如所愿，如何简单又有效的丰胸呢?药膳丰胸是最佳的丰胸选择。在我们生活的周围有很多回答，比如说红枣、当归等等。红枣有很高的药用价值，很早以前大家就把它当作滋补营养品，它能使血中含氧量增强、滋养全身细胞。当归是一种伞形科多年生草本植物，它的主要价值就是补血，对月经不调的人有好处。
药膳丰胸：
1、山药，木瓜，葛粉
话说山药：
山药含有大量植物性性激素 他的天然荷尔蒙能刺激胸部发育
气血循环决定胸部命运 中医说，吃山药丰胸，是因为山药补肾、润肺，肺在胸部，胃比较好的人胸部发育也较佳，所以先调养胃再丰胸。因为胃筋脉经过胸部(乳头正前方)，脾胃顾好，自然而然胸部就会发育良好。
PS：山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧
方法一：山药薏米粥
薏米50克、枸杞15克、山药50克、葛根10克
作法 ：
1.将所有材料放入电饭锅内，再放2碗水，功能设置为“熬粥”状态。
2.出锅即可食用，吃时可加少许盐调味。
方法二：山药+牛奶+蜂蜜(量按个人口味自调)
