对于那些长得不好看，心地又不美的人，我们是谁心都不想和其成为好友的，但是对于那些长得还挺漂亮的人我们都想和其交往一下，所以不管是古时候，还是现在，我们都喜欢长得好看的人，但是即使我们长得还行，只是脸上会长一些痘痘，就会让我们的外貌形象直接下滑到最底层，这样不仅影响着我们的心情，所以一些年轻朋友继续进行着斗痘行动，但战绩不佳。那么，怎么祛痘和痘印快？就请看看下面的详细介绍吧！
1、尽量控制不要吃太辣的食物（除非你的皮肤能够适应）。不要吃油炸烧烤类食品（比如方便面和某些洋快餐等等），也有部分朋友一吃海鲜就长痘痘；
2、如果可以尽量不要熬夜，熬夜不仅伤身伤皮肤，而且也是促进痘痘疯长的原因之一；
3、睡觉前如果用过电脑、看了电视，一定要洗脸，并且用点细盐加水稍稍按摩一下脸部皮肤，尤其是比较油腻的部位，要重点按摩（这个方法效果很好，会感觉清爽舒适，坚持长久的话，可以去除黑头粉刺，皮肤会变得白净，毛孔也会慢慢缩小）可以让皮肤健康点；
4、还有，青春期长痘痘是很常见的。问问爸妈，如果他们年轻时也长青春痘，那你就是遗传的，等到一定的年龄自然会好。但是记得不要去挤痘痘，挤压会使脸部留下难看的疤痕，不挤就没事。
5、有些朋友在心理压力过大时也会长痘痘，比如考试压力、工作压力等等导致的情绪烦躁。这种情况下需要自我调整，让情绪缓和下来，皮肤也就好了。
6、如果怀疑自己是由于内分泌失调引起的痘痘，就要请中医帮助调理治疗（记得要找一位好一些的纯中医，那些所谓的中西医结合的医生常常很不靠谱。
7、最后，要注意用油性大的化妆品更容易堵塞毛孔。有一些产品宣称可以治疗痘痘，可是等你买来以后发现钱都白花了，所以要谨慎选购。
痘痘是年轻的标志，大家都长过，心知肚明，不用怕丑遮羞。更不要去乱摸乱抠，留下疤痕反而不好了。
