相信许多朋友都长过青春痘，虽然青春痘代表着青春，但为我们的皮肤带来了一定的负担。如果护理不得当就会留下难看的痘疤，而且很难有很好的去除痘疤的效果。消除痘印方法中激光去痘印是最常用最有效的方法。按摩法还可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。下面，就为大家介绍青春痘疤痕怎么除，让您轻松去痘疤，还原光滑肌肤!
首先要调整好心态，保持积极乐观的状态。同时少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮。而要多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的护肤产品，并养成良好的洗护习惯。
如果脸上长了青春痘，千万不能随便去挤。因为如果用手挤青春痘是导致产生痘疤的主要原因。一是会导致皮肤发炎，二是会导致原本健康的皮肤因挤压而受伤，三是会将痘菌传播至脸部其他位置，进而衍生更多的青春痘。
按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，比如维生素C和维生素E，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，去痘疤的效果会逐渐显现。
通过摄入有助消化的食物，如水果、高纤蔬菜等，可以促进毒素经排泄系统排出，而运动时的大量出汗可以澄清毛孔，让肌肤的抵抗力增加，这样既可有效抵抗痘菌的侵入，也可有效提高皮肤的修复能力，降低痘疤产生的几率。
痘疤的生成原因是有多方面的，因而我们在有效抵抗青春痘的同时，还要注意去痘疤的工作，青春痘疤痕怎么除，让皮肤可以减少青春痘的生成，也可减少痘疤，有效修复痘疤，早日恢复光滑细腻的皮肤，不再坑坑洼洼，轻松告别“月球脸”!
