在现在，很多人都会因为自己没有胸被人嘲笑，没有信心，工作也没有那么顺利，总觉得自己和别人差一点东西，通过寻找各种方法老丰胸，但是最后还是会选择饮食丰胸，饮食丰胸是现在比较流行的一种方法，饮食丰胸并不是靠吃东西来丰胸的，而是通过合理的搭配让自己变得更精致需根据需要选择吃的方法和营养。下面是关于饮食丰胸的最佳方法简介，通过安全又好的放噶提升自我的价值。
丰胸方法一、归耆鸡汤
材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
作法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
丰胸功效：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
丰胸方法二、牛奶麦片
材料：牛奶、麦片各适量
作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
丰胸功效：富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。
丰胸方法三、木瓜炖鱼
材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
作法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
丰胸功效：青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
