现在人们都想要一个完美的身材，而胸就是一个其中突破点，可能一个人长得很好看，但却因为胸小就毁了这一完美的身材，很多丰胸得方式在现在是层出不穷得，但是适合自己又健康得才是最重要的。丰胸运动也是人们比较喜爱的一个丰胸方式，通过运动得方式来让自己变成自己喜欢的样子，今天，将向大家推荐3个比较常用、简捷的丰胸运动大全简介。
丰胸运动也是人们比较喜爱的一个丰胸方式，今天，将向大家推荐3个比较常用、简捷的丰胸方案。
丰胸运动方案一：
将双手放在胸，前互相扣在一，起左右用力向相反方向拉开约10秒钟左右。反复5-6次。
花费时间：约2分钟
必须提醒：强化胸部线条，还让身体渐渐暖和。无论看电视、等人、坐在椅子上都可轻而易举地做。
丰胸运动方案二：
站在桌，旁将手肘伸直，撑在桌面，上重心放低，身体慢慢向后仰，持续5秒。
花费时间：约40秒
必须提醒：随时撑在东西都可以做，即使和人聊天，也不会觉得你在做丰胸运动，自然些。
丰胸运动方案三：
1 用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织每次停留3秒钟。
2 双手张开征服天下女性分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。
3 在双乳之间做8字型按摩。
注意：每个动作重复5-6次，促进血液循，环刺激乳腺的发育。
