其实在平常的交往中，很多人经常自己发现或者被发现有一只眼皮特别的肿，这样就会影响我们整个眼部的美观，所以很多时候大家发现自己的一只眼皮肿的时候，都会特别的难受。因此很多时候大家都想知道，自己的一只眼皮肿了的时候应该怎么办，其实大家可通过饮食来调理，那么大家该怎么选择饮食呢?下面就为大家仔细介绍下一只眼皮肿的饮食调理，希望下面的内容对您有所帮助。
一只眼皮肿饮食调理
桑椹果粥：【原料】桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。【制法】1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用;2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。【功效】补肝滋肾，益血明目。【用法】每日一次，常食。【应用】适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。
猪肝鸡蛋粥：【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。【功效】补肝明目。【用法】空腹食用，每日或隔日一次。【应用】适用于夜盲症、视物不清。
一只眼皮肿饮食调理的注意事项：1 保证每天七、八小时的睡眠，睡过头也不行。睡眠垫高枕头，避免水分集中于眼部。2 睡前少喝水，不喝酒。吃淡一些，因盐会造成水肿。3 早晨醒来时如发现眼皮浮肿，可用黄瓜切片(有条件最好事先放冰箱冷冻，取出时冰凉)贴在眼盖上，合眼休息十分钟，放松心情，定有效果。4 用棉花吸牛奶敷于眼部也可消肿。5 用冰冻或消毒的冷水泼眼，使血管收缩，水分不再积聚，有利于消除眼皮浮肿。用浸过开水的甘菊茶凉后敷于眼上十分钟，效果显著。
一只眼皮肿饮食调理的上述总结大家知道了吗?如果大家不小心一只眼皮肿的话，一定要注意自己的平日饮食调节，避免一些错误的饮食影响自己的眼皮肿现象，如果大家一只眼皮肿的厉害的话，建议大家最好去医院检查下再去治疗。
