导读:隆胸的妙招千奇百怪,那么到底有什么奇怪的妙招呢?今日就为大家盘点出了四种你想不到的隆胸妙招!
妙招一、呼吸都能隆胸
呼吸不光能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有出乎意料的丰胸结果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均变大,同期腰部变瘦。
正确的呼吸妙招:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量朝上伸展、两臂尽量朝上挺直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同期上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至更大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,反复此动作5—10次。呼吸过程中才能舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。
妙招二、夹书也才能丰胸
在腋下夹两本书,然后两手向前举起,慢慢举平,一直坚持到手臂发酸或是是书本脱落为止,注意动作一定要慢,要不捡书本也会头晕死。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。
妙招三、常常大笑
常常大笑,让胸部充满“膨胀感”,捧腹大笑是有效地呼吸运动,它可使肺部扩张,为胸部传送更多新鲜空气,让气管和肺部处在放松状况,乳房也会出现一定的“膨胀感”,不会因缺水、缺气而下垂!建议你常常看喜剧片,让自己彻底放松!固然,和有趣的闺密聊天,与她们一起大笑,也有不错的丰胸结果!
妙招四、催眠丰胸
不断告诉自己:“我的胸部正变得愈来愈丰满、愈来愈挺拔”。经太大脑皮层的暗示让乳房获得刺激发育,此种暗示远远超过了乳房内部脂肪和腺体的生理影响。