根据调查发现，越来越多的人群出现白头发，白头也引起人们重视。白头发这个困扰人们的问题该如何解决，怎样治疗白头发呢?这是不少人都比较关心的难题。人们大多都希望能够用不吃药不手术的方法，来达到头发变黑的目的。依据专家的介绍诊治白头发，除了用药物外，怎样还能够治疗白头发呢?接下来就为您介绍下列几种简易的方法来治疗白头发：
1.按摩法
头皮按摩法每日睡眠前和次日起床后，用两手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，之后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持消去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有有效地促进作用，也是老年人保健所必要的。
2.食疗法
将黑豆淘洗干净并经重复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同期，每日再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每三十分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
