我们的生活相信大家都知道，不管你多么的有钱，多么的有地位，都会有一些不顺心，比如不知道有没有一觉起来发现自己的眼皮浮肿的很厉害，顿时束手无策，不知道怎么才能解决眼皮浮肿的问题，如果放任它肿着的话不仅不舒服而且整个人显得都很不精神。那么，睡醒眼肿怎么办，有什么好的办法可以解决呢？今天就为大家介绍几种办法来消除缓解眼皮的浮肿。
消除眼睛浮肿的方法：
首先要注重内在调理，例如在睡前少喝水，至少在睡前1小时就不要喝水、果汁、饮料等，要尽量饮食清淡，太咸太辣的重口味食品都尽量避免。其次，要加强眼部保健，促进眼部血液循环，所以别盯着电脑显示器不放，工作一小时就起来倒倒水、伸伸腰、眺望远方，经常做眼保健操、点压眼周的五大穴位，具体穴位说明可以看《点压眼周的五大穴位让眼部肌肤更具光彩》。针对浮肿，可以侧重点压攒竹穴和鱼腰穴，使眼部血气恢复顺畅。早晨起床的时候还可以使用冰镇的化妆水或眼膜，也有改善浮肿的功效。
早上用冰水洗脸方法：每天早上在洗完脸后，将冰块放进洗脸盆，然后把脸浸入冰水中约5秒钟，脸离开冰水后立刻用手拍打脸颊，这个动作约重复10—30次。
美颜吐纳术方法：
大拇指放在脸上，食指放入口中，用这两只手指夹住脸颊，以鼻子吸气、再用嘴巴呼气，将体内老旧废物吐出，这个时候拇指及食指要跟着吸、呼气而上下移动，每边约做10次。
若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。
看了上边的办法，相信大家一定有办法应对自己突发眼皮浮肿的问题，在这里想啰嗦一句，任何事情有因必有果，那么我们应该平时多注意休息、尽量少熬夜、不要长时间玩电脑手机、晚上睡觉前要少喝水，做到了这些，认为眼皮浮肿一定会彻底和我们拜拜的。
