脸上的痘痘和痘坑是是件比较严重的事情，尤其是在满脸油光的夏天、气候多变的春秋、气候干燥的冬天……为什么一年四季都要“战痘”?或许有这样疑问的不只是今天本版的主人公。那么，如何去除脸上的痘痘和痘坑呀?下面就来了解一下吧!
抗痘要“内外兼修”
痘痘的产生真的是有很多原因。
“相对于夏天，冬春季节人们胃口增大，饮食相对油腻，再加上皮肤缺水，所以也很容易发痘痘。只有内外调理，以内养外，才能达到遏制痘痘生长的目的。”
医师建议此时在饮食方面，要尽量多吃一些富含维他命C、维他命A的蔬菜水果，如绿色蔬菜、猕猴桃、橙子等。同时还可寻求一些中药的调理，比如用一些具有清热排毒作用的中成药，配合西医治疗，就会收到更好的效果。
如何去除脸上的痘痘和痘坑呀?
1、只要不是凹凸不平的痘疤，痘印一般都会自然消去，只是有的可能需要几年的时间。要加速消痘印，可以吃一些维他命C、维他命E丰富的食品，比如果仁(但不要吃太多);或者适量吃些维他命C药片、维他命E药丸。
2、要避免留痘印，可以挑痘痘，但一定不要挤痘痘。
3、有些痘痘会痛，进而会起脓包，这种痘痘不用挤也不用挑，过几天会自己脱落，只需涂一些外用药或祛痘护肤品。另一种痘痘像个小包，不会痛，也不会化脓。如果不严重，用祛痘产品也能消退它;但如果很大、感觉很深，就应该去医院挑除。
正确的挑痘痘的方法：先用酒精局部清洁皮肤，一手按住痘痘周围皮肤，一手用最小号的注射针头，轻轻地在痘痘的“口”边拨弄，找出毛囊的生长方向，顺着这个方向，很容易就把皮下的脓包挑出来了。然后用纱布包裹冰块按住，收敛毛孔。
另外，痘痘皮肤一定要防晒!除非炎症特别严重，可以改用遮阳伞或帽子防晒;否则，一定要涂防晒霜——紫外线是会刺激痘痘，使炎症更厉害的。防晒产品的功效其实颇有差异，医师建议大家选用能隔离全波长紫外线的产品。
温馨提示：上述就是关于“如何去除脸上的痘痘和痘坑呀?”的问题诠释，同时建议求美者若是接受整形术式，一定选择正规的整形医院进行;若是选用生活小妙招一定符合自身的需求，并加以坚持。
