高耸的乳房是女人漂亮的焦点，从而，也是让男性唤起对女性的好奇的因素。然而乳头又是焦点上的娇点，假设觉察乳头内陷的女性最好及时中止矫治。凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，应作为预防的重点对象。可根据不同情况选用如下几种方法：
1、 手法牵拉。少女时期是乳房发育的次要时期，也是矫正乳头内陷的次要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到定型作用。每日数次。时间长了乳头自然逐渐向外凸起。假设拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
2 、接收疗法。妊娠后，每日运用吸奶器接收乳头数次，使用其负压促使乳头膨出。
用乳头矫正器是治疗乳头平整或凹陷。
凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，应作为预防的重点对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可悄然将小乳头向外提拉，每天1到2 次。留意举措肯定要轻柔，最好请有阅历者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发作乳头内陷的机遇就大大减少。
其一，注重穿着。贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光映照。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应中止蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。
其二，防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，关于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。关于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头凹陷的水平。
罹患乳头凹陷的产妇分娩后，应特别照应乳头的保健和卫生。乳头有轻度凹陷者，妥当增加婴儿的吸吮次数，同时注重保护乳头，留意哺乳后清洗，谨防感染。一旦发作乳头红肿，应及时去医院诊治，防止形成乳腺炎。
