吃什么可以淡斑都用什么食物的呢?俗话说民以食为天，而食品的确也关于身体和肌肤有很大的影响，经过看身体的健康现象也才能推测出近期的饮食是否合理，可见饮食也会改变我们的身体现象，关于肌肤也是一样的，假如我们想要改变肌肤的状态，那么才能试一试食品的疗法，那么吃什么可以淡斑都用什么食物的呢?我们下面一起进行了解一下吧。
水果类
润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
吃什么可以淡斑都用什么食物的呢?净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨
促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质──樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
蔬菜类
1、番茄美白 材料: 番茄一个
:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,二十分钟后洗净,每日数次,可使肌肤变白,还兼治斑点.
2、马铃薯美白 材料: 马铃薯13 , 面粉或是奶粉适量
吃什么可以淡斑都用什么食物的呢?马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在面部,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对解除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉结果特别.
3、白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色肌肤转白的功用.
其它美白食品
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 吃什么可以淡斑都用什么食物的呢?枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面做起变白.
4 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
吃什么可以淡斑都用什么食物的呢?蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在面部,半小时后洗去,可使肌肤光滑细腻.
5 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 吃什么可以淡斑都用什么食物的呢?牛奶能使肌肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每日一次.肌肤被晒过度产生红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,可解除斑。
吃什么可以淡斑都用什么食物的呢?
温馨提示：要想效果得到更好的方法就是，在选择治疗前一定要先选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。
