隆胸的方法有很多，大家最熟悉的就是按摩和手术两种。然而，在医学界里被称之为“绿色”丰胸的美誉的是吸脂隆胸。它不仅是如今比较流行的一种丰胸的方法，同时也因为手术的安全性受到大家的认可很高。因为自体脂肪隆胸是取自自身身上部位的多余脂肪抽取一部分以后再经过提炼以后移植到胸部合适的位置。
因此自体脂肪隆胸没有很大的痛苦、创伤口小，一般创口选在比较隐蔽的位置，不会容易看出来，而且没有排斥反应，术后效果稳定，和胸部组织很好的融合。术后乳房的手感自然、具有美感。没有排斥反应，因此受到爱美者的欢迎。
自体脂肪隆胸后恢复周期长短跟爱美者的身体情况有关的。因为每个人的体质和需要达到的效果是不同的，而且自体脂肪一次性不能抽取太多，以免对爱美者的身体造成影响。而且每个人需要达到的效果也不同，不过爱美者要注意不是单纯的大就好，还是得根据自身的情况决定移植的量。
自体脂肪隆胸恢复的时间长短与爱美者的术后护理有关。因为术后护理好不好关系到恢复如何。因而爱美者术后要注意保持手术部位的干燥清洁，避免手术部位碰到水，以免发生感染;术后暂时不穿带有钢圈的胸罩;术后听从医生的嘱咐，定期的进行复查;术后饮食上还是需要注意的，不吃辣、刺激的食物，多吃水果蔬菜;术后的一个礼拜左右不要进行剧烈的运动，注意不要熬夜，正常的休息，睡觉时将头部垫高。
