吃饭怎么能变又瘦又长的大长腿?气温回暖，满大街的长腿、美腿，是不是让你很受刺激。更要命的是瘦腿运动做了不少，可那些有板有眼的减肥方法总看不到一点效果。那么，吃饭怎么能变又瘦又长的大长腿?下面就来了解一下吧!
吃饭怎么能变又瘦又长的大长腿?
大蒜+米醋 最平民的瘦腿膜
吃饭怎么能变又瘦又长的大长腿?传说中麻豆最爱，见效最快的瘦腿方法就是用那个火辣辣的瘦腿霜了!最近听闻很多 用的效果不错，可是100多大洋才那么一小管的辣椒瘦腿霜，很多 都犹豫了!还好，经过多方打探，发现了这个既简单又实用的DIY瘦腿膜瘦腿法。
材料：大蒜3个，米醋20ml
做法：大蒜去皮洗净，捣成泥状，加入米醋浸泡5分钟即可。
吃饭怎么能变又瘦又长的大长腿?使用方法：清洗腿部，将大蒜泥汁均匀的涂抹在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15--20分钟后洗净腿部。
功效：消除腿部多余的脂肪
吃饭怎么能变又瘦又长的大长腿?点评：蒜泥敷在腿上，双腿会感觉有些辛辣，但加上米醋的酸性，能使腿部的脂肪快速燃烧，迅速分解血管内的油脂。持续使用一个月，就能还你一双芊芊玉腿。
西芹+白菜 美腿也能吃出来
吃饭怎么能变又瘦又长的大长腿?圆白菜含有丰富的胡萝卜素，维生素C等，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝;芹菜健胃顺肠。助于消化，对下半身浮肿，修饰腿部曲线有至关重要的作用。
材料：圆白菜2片，芹菜3根，米醋半勺，砂糖少许，盐少许。
做法：去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。2 将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。
吃饭怎么能变又瘦又长的大长腿?点评：夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖，腿部变粗。也不要多吃盐味重的食物，这会使水分堆积在腿部，肿肿的消不下去!
温馨提示：上述就是关于“吃饭怎么能变又瘦又长的大长腿?”的阐述，每个人都是特殊的机体，选择适合自己的方式才能更好的瘦身，并加以坚持才会有效果。
