养生减肥小技巧是什么？

　　养生减肥小技巧是什么?养生减肥是今天的生活中比较热门的一个话题，其中有人对于这个问题是比较之关注的，而且当下减肥塑型一直都是比较受宠的。那么，养生减肥小技巧是什么?下面就来了解一下吧!

　　消导法:

　　养生减肥小技巧是什么?用于食欲无进型肥胖.症见肥胖懒动、腹满积食、苔白.一般消肉积用山楂,消面积用神曲,消食积用麦芽.

　　疏肝利胆法:

　　养生减肥小技巧是什么?用于肥胖兼肝郁气滞或血淤者.症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦.常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等.

　　健脾法:

　　养生减肥小技巧是什么?肥胖以健脾补胃为正治法.症见脾虚气弱、胃纳减少、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力.常用方如参苓白术散、异功散、枳木丸、五苓散等.

　　化湿法:

　　养生减肥小技巧是什么?用于因脾运不健,聚湿而致的肥胖,症见胀满.代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等.

　　温馨提示：上述就是关于“养生减肥小技巧是什么?”的阐述，每个人都是特殊的机体，选择适合自己的方式才能更好的瘦身，并加以坚持才会有效果。