动人的三月即将来临，我们也将脱下厚厚的冬装，换上轻薄的春装，这时，我们身上的赘肉也无处隐形了，更加是出于过年时期海吃海喝后留下的小肚子，转眼新年已经过去半个月了，我们也都投入到繁忙的工作与学习当中了，可新年留下的后遗症却迟迟未见消退，那就是烦人的赘肉，出于在春节应酬中海吃海喝，引起一个春节过去，留下几斤肥肉在身上，更加是小肚子，那么，如何才能让小肚子瘦下来呢？
如何样小肚子？瘦小肚子方法？
一、合理饮食
更好是少量多餐，一天吃饭的次数可以增多，但是吃饭的数量要减轻，每餐不要吃得太饱，而且吃饭的时候不要过快，要细嚼慢咽，给胃一个缓冲的时间，而且要不吃油腻的东西，多吃水果和蔬菜。
二、腹式呼吸法
我想不少人都不知道什么是腹式呼吸法，腹式呼吸法也就是，在吸气的时候把肚子胀起来，呼气的时候，把肚子缩起来，这样才能利于肠胃蠕动，加快身体内的废物排掉。
三、仰卧起坐
每日做仰卧起坐20个，然后转三十分钟上下的呼啦圈，坚持一个月后便会看到理想结果。
四、吸脂瘦小肚子
假如想要快速、安全的将小肚子瘦下来，还可以选用吸脂瘦小肚子，吸脂瘦小肚子是利用吸脂仪器首先将体内有余的脂肪细胞抽吸出来，而人在成年后，体内的脂肪细胞就是固定的了，因而吸脂瘦小肚子也就，避免了瘦身顺利还发生复胖的情况。
温馨提示广大求美者：要想手术效果得到更好的方法就是在手术前选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医生。
