每天晚上倒立能瘦腿吗吃什么能瘦？

　　每天晚上倒立能瘦腿吗吃什么能瘦?腿部几乎占了身体比例的一半，时常能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿，其实还能散发出女士的美。因而，拥有一双动人、修长的玉腿，便成为女士梦寐以求的事儿。那么每天晚上倒立能瘦腿吗吃什么能瘦?

　　每天晚上倒立能瘦腿吗吃什么能瘦?瘦腿的饮食

　　第一天

　　早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。

　　午餐：喝250-300毫升的优质酸奶，原味的最好，不能接受此口味的话，水果味的也才能。每天晚上倒立能瘦腿吗吃什么能瘦?

　　晚餐：跟午餐一样。晚餐后再喝杯可促进肠子蠕动的减肥茶。如不知哪一种较好，可选用运用原有植物发酵、烘焙、干燥而成，不添加任何化学药品及防腐剂的健康茶。它才能促进体内毒素、废物的清除，改善便秘的现象。每天晚上倒立能瘦腿吗吃什么能瘦?

　　第二至五天每天晚上倒立能瘦腿吗吃什么能瘦?

　　早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。

　　午餐：自由进食，但须有节制地进食。每天晚上倒立能瘦腿吗吃什么能瘦?

　　晚餐：菊花猪肝汤或山药枸杞粥，任选其中一款。量不限，有饱足感就好，七、八分饱是健康之道。

　　第六天每天晚上倒立能瘦腿吗吃什么能瘦?

　　早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果。

　　午餐：菊花猪肝汤或山药枸粥，选其一。

　　晚餐：跟午餐一样。每天晚上倒立能瘦腿吗吃什么能瘦?

　　第七 —— 十天(共四天)跟第二~五天的三餐一样。

　　第二~十天 这九天每日喝一杯夏枯草菊花茶。此十天为一个疗程，可不断反复至减肥顺利。

　　温馨提示广大求美者：以上就是关于“每天晚上倒立能瘦腿吗吃什么能瘦?”的阐述，在手术前选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，同时做好术前术后准备，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。