怎么瘦双下巴动作有哪些?瘦脸瘦下巴是现在生活中最好的方式，而且通过这个问题是比较被关注的，其中女孩子的是比较招人喜爱的。脸一个比一个小，一个比一个尖，心里滴真是又嫉妒又怨念!再看看自己那肉肉的双下巴，差点就没去撞墙了…… 现在教大家几招关于瘦掉双下巴的小运动，随时随地都可以做的哦~怎么瘦双下巴动作有哪些?下面就来了解一下吧!
怎么瘦双下巴动作有哪些?颈与下巴的多活动
怎么瘦双下巴动作有哪些?放松颈部的肌肉，有助益让头与身体的循环，不让毒素废物堆积在下巴部位。
次数：
怎么瘦双下巴动作有哪些?动作1互压6秒，动作2维持10秒，。反覆2~5回。
怎么瘦双下巴动作有哪些?动作：
1.两手交叉放脑后，头微微向后，脸部稍微向上仰起。手肘横向张开，手和头彼此轻轻互压，让颈后用力感觉紧绷。
2.然后，一面吐气，一面用手掌将头部向前压，至感觉舒适的位置，维持10秒，伸展后颈肌肉。
温馨提示：上述就是关于“怎么瘦双下巴动作有哪些?”的阐述，每个人都是特殊的机体，选择适合自己的方式才能更好的瘦身，并加以坚持才会有效果。
