什么操可以减肚子比较好?这个问题在今天的生活里是比较重要的技能，是每个女孩子都会学习的技能，瘦身是当下时代的潮流。而且减肥不一定要付出巨大的代价，尤其是冬天这样寒冷的季节，轰轰烈烈的运动和疯狂的节食简直要了人命。何妨不试试下面这些轻松的小动作呢?保护身体，又能温暖自己，什么操可以减肚子比较好?更加是可以整个冬季都不发胖哦!
什么操可以减肚子比较好?按摩“月”的部位
星期一在日本被称为月曜日，那么我们就从身体长有“月”的地方开始按摩吧。首先从腹部开始。不要一味抱怨难看的脂肪，而是应该怀着感恩的心情一边在头脑中构思纤细的腰围一边按摩腹部，这样效果会更好哦。
什么操可以减肚子比较好?腹部运动
身体浅坐在椅子上，双手重叠放在右腿膝盖上，用力抬起右边膝盖的同时双手向下使劲压。左边也是同样的方式。边看电视边震动
什么操可以减肚子比较好?腹部肌肉就能达到收腹功效哦。
什么操可以减肚子比较好?提臀运动
脸朝下俯卧身体，伸直双臂，左手放置于额头下，右手在头上方伸直。然后将右手和左腿同时向上抬起保持一会儿，换手换脚再做同样的练习。睡觉前和醒来的时候都可以做哦，坚持就能看到效果，紧致上翘的小臀你也可以拥有!
温馨提示：上述就是关于“什么操可以减肚子比较好?”的阐述，每个人都是特殊的机体，选择适合自己的方式才能更好的瘦身，并加以坚持才会有效果。
