减肥食谱芹菜怎么做?在生活中有很多人对于这个问题是比较关注的，其中蔬菜减肥也是比较多见的方式，而芹菜是一种比较常见的蔬菜，而且芹菜的口感清脆，气味芳香，是许多人喜欢的一种食物，芹菜中富含给纤维，对于减肥的人来说，是一处有助于减肥的食物，那么，减肥食谱芹菜怎么做?下面就来了解一下吧!
1、清爽芹菜汁
减肥食谱芹菜怎么做?经常饮用芹菜汁既能为身体补充水分和营养，又可以起到清热解毒的作用。饭前喝一杯芹菜汁还可以有效的减少我们的食欲，并且预防脂肪堆积在身体中，是非常好的瘦身饮品。把芹菜洗净，然后切成小段。锅内放入适量的清水，烧沸之后把芹菜段也放进去煮熟。然后把煮好的芹菜放入榨汁机中榨汁，趁热饮用或者放入冰箱冷冻都有不错的口感。
2、芹菜肉末粥
减肥食谱芹菜怎么做?芹菜肉末粥的味道清香美味，作为早餐再合适不过了，它的饱腹感极强，减肥人士经常食用既不会饿肚子又可以有效的减少食量。我们需要准备：芹菜、米饭、肉馅、白胡椒、鸡精和食盐。首先把芹菜洗净、切碎，然后准备好肉馅和米饭。锅内放入适量的清水，把剩下的米饭放进去，等水沸腾之后再煮十分钟。接着把肉末也放入锅内煮熟，最后再加入芹菜末，等快煮好之后把白胡椒、鸡精和食盐放入锅内搅拌出锅就可以了。
温馨提示：上述就是关于“减肥食谱芹菜怎么做?”的阐述，每个人都是特殊的机体，选择适合自己的方式才能更好的瘦身，并加以坚持才会有效果。
