怎样去除眼袋和黑眼圈呢?相信大家在早上上班挤公交的时候都会发现，绝大多数的朋友们都有很大的眼袋和很重的黑眼圈，其实这和休息有一定的原因，并且和我们上班总是对着电脑有一定的原因，那么怎样去除眼袋和黑眼圈呢?下面就让我们一起了解一下吧。
怎样去除眼袋和黑眼圈呢?
1、眼部穴位按摩
眼部穴位按摩能刺激眼部经络和穴位，能调节眼部皮肤的气血，经常对眼部进行按摩能够祛除眼袋，上下眼睑要有意识做闭合运动，让眼部得到放松。
2、冷敷
准备比眼睛大两圈的勺子，放在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，也可以用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，可以缓解眼袋和黑眼圈。
3、眼霜
眼霜有滋润眼部肌肤的功效，除了可以祛除眼袋，去黑眼圈的问题外，同时也完全改善皱纹、淡化细纹、紧致眼部肌肤、补水的功效，要根据个人需要进行选择。
4、多吃富含维生素A和B的食品
多吃富含维生素A和B的食品，如胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物肝脏，早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的作用。
5、保证充足睡眠
要保证充足睡眠，不要熬夜，提高睡眠质量，睡前少喝水，以免出现浮肿，多锻炼身体。
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