祛斑的小窍门都有什么？面部长色斑是所有女士都很头疼的，因为色斑无瑕的皮肤黯然失色。但是当代人不健康的生活使皮肤产生色斑此种现象变得愈来愈多见，假如我们不采取措施的话有一天你的脸会变得不堪入目。那么，接下来就让我们一起来了解一下吧。
祛斑的小窍门都有什么？
1，西红柿汁
每天喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治斑点有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减轻黑色素的造成，从而使皮肤白嫩，祛除色斑。
2，黄瓜粥
祛斑的小窍门都有什么？取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，才能润泽皮肤、祛斑、减肥。当代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常常食用黄瓜粥，能祛除色斑、增白皮肤。
3，柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不光才能白嫩皮肤，阻止皮肤血管老化，祛除色斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
4，黑木耳红枣汤
祛斑的小窍门都有什么？取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时上下。每天早、晚餐后各一次。常常服食，才能驻颜祛斑、健美丰肌，并用于诊治面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上色斑。黑木耳可润肤，阻止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除色斑。
