大肚子如何瘦下来有什么食谱?瘦肚子的食谱是当下女孩子十分喜爱的方式，不用运动还能瘦身多好，这么好的爱方式不想掌握吗？能够完成自己的心愿，还能达到身材的曲线美，那么，大肚子如何瘦下来有什么食谱?下面就来了解一下吧!
大肚子如何瘦下来有什么食谱?星期一
早餐：糙米饭半碗+红烧豆腐+白菜味噌汤
午餐：一杯酸奶+鸡肉三明治+两颗草莓
晚餐:水煮蔬菜
大肚子如何瘦下来有什么食谱?星期二
早餐：两片全麦面包+一个煎蛋+一碗韩国味噌汤+半个苹果
午餐：一个煎蛋+凉拌菠菜+炒红萝卜+半碗米饭
晚餐：少许烤鸡胸肉+一杯酸奶
大肚子如何瘦下来有什么食谱?星期三
早餐：糙米饭半碗+凉拌菠菜+泡菜+一杯豆浆
午餐：一个水煮鸡蛋+生菜+小麦拌饭
晚餐：豆腐汤一碗
温馨提示：上述就是关于“大肚子如何瘦下来有什么食谱?”的阐述，每个人都是特殊的机体，选择适合自己的方式才能更好的瘦身，并加以坚持才会有效果。
