喝胶原蛋白能美白吗男士美白的食疗方法呢?俗话说药补不如食补， 为大家介绍几款健康美白祛斑汤水，做法简单又可口，花很少功夫就能轻松获取均衡又丰富的营养素，并到达美白结果。那么对于喝胶原蛋白能美白吗男士美白的食疗方法呢?下面我们进行分析一下吧。
瘦身美白汤
材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。
做法：
1、喝胶原蛋白能美白吗男士美白的食疗方法呢?薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。
2、将5杯的清水先煮开，放在泡过的薏仁，再转小火煮二十分钟。
3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放在，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。
肤色灰暗、粗大毛孔或油脂太多及肥胖。每日1次，常食。
去脂美白汤
原料：喝胶原蛋白能美白吗男士美白的食疗方法呢?鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。
做法：先将薏苡仁30克加清水煮二十分钟，然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入，再煮10分钟即可。
主治肤色灰暗或油脂太多。每日1次，常食。
营养美白汤
材料：鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。
做法：
1、喝胶原蛋白能美白吗男士美白的食疗方法呢?将淮山削去外皮，切小块。
2、淮山块和熟薏仁放在调理杯中，并加入清鸡汤打成浓汤状，倒入锅中。
3、发菜用剪刀切段状，用清水清洁并略浸泡三十分钟。
4、喝胶原蛋白能美白吗男士美白的食疗方法呢?鸡蛋打匀待用。
5、浓汤加入发菜煮开，并调入调味料及熄火，最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。
淮山含丰富的蛋白质、钙、铁和维生素B、C，在传统上具强壮身体、滋润脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。
白里透红桑椹汤
原料：喝胶原蛋白能美白吗男士美白的食疗方法呢?水1杯(300毫升)，桑椹罐头适量，柠檬3片(柠檬汁也行);
做法：
1、水煮开，放在桑椹罐头略再煮开，盛入杯中;
2、待温热时，将柠檬片或柠檬汁放在杯里，略搅，若味道需浓些的，可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华局部)。
“美白桑椹汤”具有清热解毒作用，同期又有补血作用。每日1杯，3个月后，皮肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失。
解毒美白汤
原料：丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量
做法：
1、喝胶原蛋白能美白吗男士美白的食疗方法呢?将冬瓜、丝瓜统统放在砂锅中，加水漫过。
2、先用大火煮开，继而用文火煮三十分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜。
丝瓜苦味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白皮肤之功能。冬瓜含蛋白质，粗纤维，糖，钙，磷，铁，胡萝卜素，硫氨酸，核黄素，尼克酸，维生素等，味甘淡、性凉，入肺，有利水，消瘀，美白等多种功能。丝瓜、冬瓜合用，美白之功能益增，常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次，更加是肥胖瘀肿肤暗者可常食!
润肤美白汤
材料：何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副(不用猪肺者可改用猪肉250克)、盐适量。
做法：
1、把中药材料清洁后备用。
2、猪肺(或猪肉)飞水，用10~12碗水煮滚，放在所有材料，用大火煮10分钟，再转小火煮2个小时，或者用大火煮10分钟后，倒入靓汤锅煮8个小时，加盐调味即可食用。
玉竹，《神农本草经》称为女萎，列为药中上品，谓其“久服去面黑子，好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮。
去斑汤
原料：薏苡仁50克，莲子80克，龙眼肉8克，芡实30克，蜂蜜、水适量。
做法：将薏苡仁、莲子、龙眼肉、芡实四种原料洗净入锅，加水，用大火煮沸后，用微火煮1小时，调入蜂蜜即可。
温热顿食，每日1次，常食。
美人薏仁汤
材料：薏仁粉、鲜奶
做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
美白薏仁芝麻汤
材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
作法：喝胶原蛋白能美白吗男士美白的食疗方法呢?将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
薏仁去痘痘
材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
作法：喝胶原蛋白能美白吗男士美白的食疗方法呢?将二种材料掏洗干净。一起放在锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～三十分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
小贴士：喝胶原蛋白能美白吗男士美白的食疗方法呢?这个配方能清热解毒，抗菌消炎，持续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同期薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
喝胶原蛋白能美白吗男士美白的食疗方法呢?
温馨提示：要想效果得到更好的方法就是，在选择治疗前一定要先选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。
