男生怎样瘦小腿肚呐?瘦腿这件事也是男生关注的，而对于这件事非常备受关注，而且对于这件事不但有女生，瘦腿可以很好的塑型，还有男生也是非常关注的，而那么，男生怎样瘦小腿肚呐?下面就来了解一下吧!
男生怎样瘦小腿肚呐?起经典跑式：
左脚在前，弯曲膝盖呈90度，膝盖在脚踝正上方，右脚向后伸直，脚尖点地，脚跟应在脚趾正上方，上身前压，手掌撑地，拉伸腿筋。
停住5-10个呼吸后换腿重复相同动作。左右各做10次。
男生怎样瘦小腿肚呐?俯身腿部伸展式：
跪坐在地上，两臂向前伸展，掌心向下。吸气，手掌撑地，吐气时，抬起腿部，双腿蹬直，使得身体与地面成三角形。
接着慢慢将左腿抬离地面，向上伸直，停住10个呼吸，然后屈膝放下回到原位，换腿重复相同动作。左右各做5次。
温馨提示：上述就是关于“男生怎样瘦小腿肚呐?”的阐述，每个人都是特殊的机体，选择适合自己的方式才能更好的瘦身，并加以坚持才会有效果。
