男生怎样瘦小腿肚呢？

　　男生怎样瘦小腿肚呢?瘦腿这件事不单是女孩子喜爱的，也是男生关注的。每次和朋友谈到性感女郎，不少人都会想起那一双修长的美腿，看来双腿才是你的魅力杀手锏，如果你是粗壮腿妹妹，那可得赶快行动起来啦!我们推荐你练习这套瘦腿瑜伽动作，帮你纤细双腿，让你美腿更出众。男生怎样瘦小腿肚呢?

　　男生怎样瘦小腿肚呢?仰卧脚蹬腿式

　　男生怎样瘦小腿肚呢?仰卧，背部着地，双脚分开一小段距离，膝盖弯曲，脚掌完全着地，大腿面撑直，双手拖住头部后方，并慢慢抬起肩膀离地，同时微微扭动面部偏向右侧。

　　仰卧姿势

　　男生怎样瘦小腿肚呢? 慢慢抬起左腿离地，并指向 上方，腿面称孩子，右腿弯曲也抬离地板，保持右大腿面与地板垂直，维持这个姿势至少15秒钟，这个过程中一定要保持腿部的撑直和拉伸。

　　温馨提示：上述就是关于“男生怎样瘦小腿肚呢?”的阐述，每个人都是特殊的机体，选择适合自己的方式才能更好的瘦身，并加以坚持才会有效果。