经典瘦小腿瑜伽一般有什么?身材的塑型是城市生活女孩子非常之关心的事情，其中也有很多人对于这减肥非常在意，而且拥有着大象腿的人，是不是还在费力的寻找着快速瘦腿方法?不用再费劲啦，介绍2个经典瘦腿瑜伽，让你从此和大象腿说拜拜!这两个经典瘦腿瑜伽，经典瘦小腿瑜伽一般有什么?下面就来了解一下吧!
经典瘦小腿瑜伽一般有什么?开合青蛙腿：重点在于骨盆尽量维持水平，除了移动的腿外，其余身体保持不动。
1、左脚踩地，左手扶墙壁帮助身体平衡，将右脚膝盖弯曲、勾脚尖往上抬起，注意抬起的高度可视个人能力，抬高时使骨盆维持水平不倾斜为主。
2、右脚勾脚尖、膝盖弯曲，往右侧张开，张开时骨盆尽量维持水平。动作1至2为连续动作，重复3至5次为1组，左右两边各做3组。
经典瘦小腿瑜伽一般有什么?蹲站瘦小腿：利用简单的蹲站等动作，就能锻炼到小腿肚线条，同时还有助矫正O型腿，秘诀就在于利用掌根站立，因此做动作时脚趾要尽量直!
温馨提示：上述就是关于“经典瘦小腿瑜伽一般有什么?”的阐述，每个人都是特殊的机体，选择适合自己的方式才能更好的瘦身，并加以坚持才会有效果。
