瘦小腿瑜伽能矫正萝卜腿吗?这个问题是当下最为关注问题之一，其中腿部的比例几乎占据了身体的一半，纤细修长的双腿往往最能吸引人们的目光，更能散发出女性的魅力。打造模特般的修长美腿，最有效的方法就是勤做运动。那么，瘦小腿瑜伽能矫正萝卜腿吗?下面就来了解一下吧!
瘦小腿瑜伽能矫正萝卜腿吗?
1、双腿打开，左腿往上抬高约离地面10公分，左脚脚尖掂起，使脚跟离开地面，重心放在右腿上。
2、双手抱住脑后，同时臀部往右方扭曲。
3、上半身往左边下压。停留10秒后恢复动作1，左右边轮流重复5次。
瘦小腿瑜伽能矫正萝卜腿吗?
1、坐姿，双腿伸直，脚掌抵住墙壁。
2、双手抱住头部，上身慢慢往双腿方向下压，直到感觉双腿有酸痛的感觉，回到步骤1，重复做8次。
温馨提示：上述就是关于“瘦小腿瑜伽能矫正萝卜腿吗?”的阐述，每个人都是特殊的机体，选择适合自己的方式才能更好的瘦身，并加以坚持才会有效果。
