蜂蜜的减肥食谱怎么吃呀？

　　蜂蜜的减肥食谱怎么吃呀?对于这个问题而言，是当下城市生活的女孩是非常备受关注的，而且对于这些人是非常喜爱的方式之一，那么，蜂蜜的减肥食谱怎么吃呀?下面就来了解一下吧!

　　蜂蜜的减肥食谱怎么吃呀?紫薯雪梨蜂蜜水

　　所需材料：梨、紫薯、水、枸杞、蜂蜜

　　蜂蜜的减肥食谱怎么吃呀?做法：

　　1、首先将梨去皮，然后切成小块，紫薯切正方体的丁;

　　2、在锅中加水，然后放入梨块和枸杞;

　　3、煮开后改为小火炖8分钟;

　　4、最后加入紫薯丁，再用小火炖5分钟即可食用。

　　蜂蜜的减肥食谱怎么吃呀?蜂蜜银耳水果羹

　　所需材料：银耳、任意水果、蜂蜜

　　蜂蜜的减肥食谱怎么吃呀?做法：

　　1、首先将银耳洗干净，然后放进水里泡一个钟头;

　　2、将银耳撕成小朵，然后放入锅内，加4倍量的清水;

　　3、先用大火煮开，然后改为小火，直到银耳软烂粘糯，关火冷却;

　　4、在冷却的银耳羹中加入蜂蜜，将水果洗干净切成丁状，最后撒在上面即可食用。

　　温馨提示：上述就是关于“蜂蜜的减肥食谱怎么吃呀?”的阐述，每个人都是特殊的机体，选择适合自己的方式才能更好的瘦身，并加以坚持才会有效果。