减肥食谱可有什么呀？

　　减肥食谱可有什么呀?减肥食谱已经是当下最好的减肥方式，对于这件事女孩子是非常信服并喜爱的方式之一，而且没有什么伤害，很好的方式减肥已经成为大家最能接受的方式，那么，减肥食 谱可有什么呀?下面就来了解一下吧!

　　减肥食谱可有什么呀?

　　1、鱼腥草+红枣

　　材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣 切开15粒，水7大杯。

　　方法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。

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　　2、葛根茉莉花

　　材料：茉莉花1大匙、葛 根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。

　　方法：将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。

　　减肥食谱可有什么呀?

　　温馨提示：上述就是关于“减肥食谱可有什么呀?”的阐述，每个人都是特殊的机体，选择适合自己的方式才能更好的瘦身，并加以坚持才会有效果。