大腿纤细5cm 也瘦网减肥经验有哪些?

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  大腿纤细5cm 也瘦网减肥经验有哪些?什果小蛋糕

  材料:无糖饼干、鸡蛋、柠檬汁、水果什锦

  1.将无糖奶油饼干放入保鲜袋压成粉末状,倒入碗中,加入隔水融化的黄油少量拌匀,均匀的铺在小蛋糕模底部压实。

  2.鸡蛋一个加入柠檬汁,搅拌均匀,再加入一大勺(15ML)玉米淀粉,再次搅拌均匀。大腿纤细5cm 也瘦网减肥经验有哪些?

  3.调好的汁,搅拌均匀,这时应是比较浓稠的,用打蛋器可以划出纹路。大腿纤细5cm 也瘦网减肥经验有哪些?

  4.倒入模具中,放入烤盘,在烤盘中注入热水,以没过模具的1/2为宜,放入预热好的烤箱中,中层,上下火,150度,50分钟,表面达到微黄即可。

  5.蛋糕出炉后,不要着急脱模,放凉后表面会有塌陷,填入碎水果,放入冰箱4个小时之后即可食用。大腿纤细5cm 也瘦网减肥经验有哪些?

  温馨提示:上述就是关于“大腿纤细5cm 也瘦网减肥经验有哪些?”的阐述,每个人都是特殊的机体,选择适合自己的方式才能更好的瘦身,并加以坚持才会有效果。

2018-12-10 14:04:16

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